Interview om slankekur og nydelse //Per Brændgaard

Smiling Depression

smil depressionBærer du en “glædes-maske”? Er dit liv ligeså perfekt, som det ser ud på dine sociale medie-profiler?

Der er mange, der går rundt og smiler og er glade. Nogle er det dog kun udadtil uden samtidig at være det indeni… De kan lide af “smiling depression”(smilende depression), som betyder, at man overfor andre virker glad, selvom man tværtimod er det. Det kan siges, at man bærer en slags “glædes-maske”.

Jeg faldt over en artikel om “smiling depression”, som netop belyser fænomenet i forhold til vores sociale medieverden.

According to Carl Rogers’s theory of personality, every human has the basic instinct to improve herself and realize her full potential. Like Abraham Maslow, he called this achievement self-actualization. He believed this state was attained when the ideal self and the person’s self-image were in line with each other. This person would be deemed a fully functioning person.

For at opnå selv-aktualisering og dermed blive et fuldt funktionelt menneske må vi realisere den, som vi også ønsker at være. Med udviklingen af sociale medier er der et yderligere pres og forventning om, at vores liv er perfekt, som det vises ud fra flotte, redigerede billeder. Vi opnår i vores tid en helt ny måde at kreere os selv på.

Men hænger din profil sammen med dit virkelige liv, og den du i virkeligheden er? Er du virkelig så pletfri, som din profil ser ud til at være? Min er/var da i hvert fald ikke (jeg har ikke brugt min private instagram længe – ved ikke, hvorfor jeg egentlig ikke allerede har slettet den??) På de sociale medier fremviser de fleste den person, de gerne vil være eller gerne vil opfattes som. Men man skal passe på….

Pas på at profilen ikke bliver et ideal, som du aldrig bliver i stand til at opnå. Da vil du, ifølge Carl Rogers, i hvert fald ikke blive et fuldt funktionelt menneske! (….)

One factor for the high rates of depression seen in social media-friendly people is the inconsistency they observe between their ideal cyber self and their self-image. The desire to be seen positively has taught us to silence our troubles and we now have no idea how to express inner turmoil without feeling like we’re accepting social defeat.

For obvious reasons, people do not advertise their negative traits on their social profiles, nor do they pose unflattering pictures. Because of this strict control of the way we are viewed, we are often fooled into believing other people’s lives are much better than our own. What is essential to remember is they too wear masks, the way I do, the way everyone does.

Jeg synes, at det er sørgeligt, at vi er mange på de sociale medier, der faktisk bærer masker. Det handler ikke så meget om “masken” i sig selv, men i højere grad det faktum, at den får lov til at påvirke os selv og dem omkring os på en negativ måde, der efterlader os med følelsen af utilstrækkelighed og i værste fald (smilende) depression.

im fine

Fjern masken (og lad mobilen ligge) og nyd dit uperfekte liv – ingens liv er perfekt, hverken dit eller mit eller nogen som helst andens, selvom det kan se sådan ud udefra!

I kan læse den fulde artikel HER.

Hav en dejlig uperfekt dag 🙂

– Kærlig hilsen Julie – 

Følg mig på Facebook og Instagram

//For english version press “English Translation” in the menu. Today is about “Smiling Depression” which is a very interesting phenomena in our social media world. Are you in reality the person you show on your social media profile? Do you have that perfect life that it looks like in your perfect, edited pictures? Today, I share my thoughts on all this… 

 

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv et svar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

 

Næste indlæg

Interview om slankekur og nydelse //Per Brændgaard