Go (coco)nuts

Kokosvand hydrerer kroppen bedre end vand. //Coconut water hydrates the body better than water. Min yndlingssnack! Smager så godt, fjerner cravings, god for blodsukkeret og tilfører min krop vitaminer og mineraler. //Favorite snack! Tastes so good, removes cravings, easy on the blood sugar and fills my body with vitamins and minerals.Kokosvand på flaske kommer ikke i nærheden af kokosvand direkte fra kokosnøden, synes jeg, MEN man opnår de samme sundhedseffekter, og jeg drikker jævnligt en flaske kokosvand for at hydrere kroppen igennem ugen. //I prefer coconut water directly from the coconut, BUT you achieve the same health beneftis, and I often drink a bottle to keep my body hydrated during the week.

Dem, som kender mig, ved, at jeg virkelig ELSKER kokos – i alle afskygninger: spise, drikke, hudpleje, hårpleje. Smagen og duften plus alle de sunde egenskaber, gør virkelig kokos til én af mine favoritter! Kokos er fyldt med vitaminer og mineraler og gør underværker for huden, nedsætter stress, balancerer fordøjelsen, vedligeholder vægt, tænder og knogler. Og vidste du godt, at kokosolie faktisk ikke feder? Kokosolie lagres nemlig ikke i fedtdepoterne, men går direkte til kroppens energifunktioner såsom vækst og udvikling. (Kilde: Dilling, Henrik. (2009). Lev sundt med vitaminer og mineraler. Lindhardt og Ringhof Forlag A/S)

//The people in my life know how much I truly LOVE coconut – in all kind of ways: eating, drinking, skin care, hair care. The taste and the smell plus all the healthy benefits make coconut one of my absolute favorites. It is filled with vitamins and minerals doing wonders for my skin, my stress level, metabolism, weight, teeth and bones. And last but not least: did you know that coconut oil does not make you fat? The oil does not get stored as fat in the body but goes directly as energy to create growth and development. (Source: Dilling, Henrik. (2009). Lev sundt med vitaminer og mineraler. Lindhardt og Ringhof Forlag A/S)